{"id":3129,"date":"2019-04-29T21:24:31","date_gmt":"2019-04-29T21:24:31","guid":{"rendered":"http:\/\/lashbar.it\/?p=3129"},"modified":"2024-12-07T22:25:37","modified_gmt":"2024-12-07T20:25:37","slug":"come-eliminare-la-cellulite-i-rimedi-naturali-piu-efficaci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lashdream.biz\/it\/2019\/04\/29\/come-eliminare-la-cellulite-i-rimedi-naturali-piu-efficaci\/","title":{"rendered":"Come eliminare la cellulite: i rimedi naturali pi\u00f9 efficaci"},"content":{"rendered":"<p>Siamo alle solite: l\u2019<b>estate<\/b> sta arrivando, fra pochissimi mesi dovremo dire addio a pantaloni lunghi e maglioni e ci ritroveremo con il nostro corpo in bella vista, in spiaggia, sotto il sole. Se da una parte non vediamo l\u2019ora di staccare un po\u2019 la spina e di goderci le nostre meritate vacanze, dall\u2019altra l\u2019idea di scoprirci non ci alletta per niente. Colpa della <b>cellulite<\/b>, che non risparmia nessuno. Magri o in carne, vip o gente comune, tutti noi, a un certo punto della vita, ci ritroviamo a dover fare i conti con la tanto odiata <b>pelle a buccia d\u2019arancia<\/b>.<br \/>\nDal momento che mancano ancora quasi due mesi per la <b>prova costume<\/b>, possiamo almeno tentare di correre ai ripari e provare a combattere il problema con dei rimedi naturali.<br \/>\nMa quali saranno i pi\u00f9 efficaci? Scopriamolo insieme!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Consigli per combattere la cellulite<\/b><\/p>\n<p>Per combattere la cellulite e riuscire a sbarazzarsene prima dell\u2019estate \u00e8 innanzitutto molto importante organizzare un \u201cpiano di attacco\u201d. In che senso? Presto detto! Evitare di assumere integratori a caso e \u2013 al tempo stesso \u2013 di mangiare in modo sregolato o di trascorrere il 90% della vostra giornata in posizione seduta. Bisogna capire che per avere un corpo sano e in forma, \u00e8 necessario agire su pi\u00f9 fronti. In tal senso sar\u00e0 importante:<\/p>\n<p>1. Bere almeno <b>2 litri di acqua al giorno<\/b><\/p>\n<p>2. Svolgere della <b>regolare attivit\u00e0 fisica<\/b>, prediligendo esercizi come squat, jump squat, step ups, la corsa, andare in bicicletta e fare esercizi con il <b>Kettlebell<\/b><\/p>\n<p>3. Farsi fare dei <b>massaggi drenanti<\/b><\/p>\n<p>4. Scegliere dei <b>prodotti naturali drenanti<\/b>, che aiutino ad <b>eliminare i liquidi in eccesso<\/b>, come ad esempio il <b>Gambo d\u2019ananas<\/b>, le foglie di <b>betulla<\/b>, il <b>rosmarino<\/b> e il <b>carciofo<\/b>.<\/p>\n<p>5. Mangiare in modo sano, consumando almeno 5 porzioni di <b>frutta e verdura<\/b> ogni giorno, prediligendo quelle di stagione<\/p>\n<p>6. Scegliere <b>alimenti brucia-grassi<\/b>, come ad esempio il <b>caff\u00e8<\/b>, l\u2019<b>ananas,<\/b> la <b>cicoria<\/b>, le <b>cime di rapa<\/b>, il <b>radicchio<\/b> e cos\u00ec via. Provate anche a inserire alimenti benefici come le alghe, notoriamente utili per <b>combattere il problema della cellulite<\/b>, oltre che per migliorare la nostra salute.<\/p>\n<p><b>Cellulite: i rimedi naturali che funzionano davvero<\/b><\/p>\n<p>Detto ci\u00f2, ecco quali sono alcuni rimedi naturali che \u2013 secondo chi li ha provati \u2013 funzionano davvero:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Body brushing<\/b>: chi l\u2019ha provata, assicura che trattare la pelle usando una spazzola con setole naturali aiuti a stimolare il flusso sanguigno e linfatico nel corpo, e ad eliminare la cellulite.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Scrub al caff\u00e8<\/b>: eseguire un massaggio o esfoliare la pelle usando il tuffo del caff\u00e8, magari mescolato con del miele o dell\u2019olio di oliva, stimola il flusso sanguigno e aiuta a ridurre la cellulite e il problema della pelle flaccida.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Idratare la pelle ogni giorno<\/b>, usando per\u00f2 dei prodotti naturali e privi di sostanze chimiche, che a lungo andare non faranno altro che danneggiare la vostra salute e la vostra bellezza. Preferire quindi sostanze idratanti come l\u2019olio di cocco, quello di mandorle dolci o altri prodotti naturali e benefici.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Fanghi anticellulite<\/b>: per finire, vi consigliamo anche di fare dei regolari fanghi a base di argilla, alghe e altre sostanze benefiche e di origine naturale, che saranno molto utili per <b>migliorare la microcircolazione<\/b> e contrastare il ristagno dei liquidi.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siamo alle solite: l\u2019estate sta arrivando, fra pochissimi mesi dovremo dire addio a pantaloni lunghi e maglioni e ci ritroveremo con il nostro corpo in bella vista, in spiaggia, sotto il sole. 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