{"id":2376,"date":"2017-02-27T14:22:41","date_gmt":"2017-02-27T14:22:41","guid":{"rendered":"http:\/\/lashbar.it\/?p=2376"},"modified":"2024-12-07T22:25:48","modified_gmt":"2024-12-07T20:25:48","slug":"perche-svegliarsi-presto-al-mattino-ci-rende-belle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lashdream.biz\/it\/2017\/02\/27\/perche-svegliarsi-presto-al-mattino-ci-rende-belle\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 svegliarsi presto al mattino ci rende belle"},"content":{"rendered":"<p>Il mondo si divide in due categorie, le inguaribili dormiglione e le donne che di buona lena si svegliano molto presto al mattino. Per molto presto intendiamo alle 5.30, massimo alle 6.00, un orario che pu\u00f2 far spalancare gli occhi a molte lettrici, ma che viene considerato pi\u00f9 che normale da tante donne in tutto il mondo. \u00c8 interessante specificare che le donne \u2018early risers\u2019, come vengono chiamate dalla stampa anglosassone, non si svegliano al mattino cos\u00ec presto per lavorare, ma per scelta, perch\u00e9 considerano le prime ore del giorno come le pi\u00f9 fruttuose da dedicare al benessere e alla cura del corpo. <strong>Il lavoro comincia alle 8.00, anche prima, per alcune, quindi l\u2019ora, ora e mezza che lo precede pu\u00f2 essere dedicata ai trattamenti di bellezza e alla pratica dell\u2019attivit\u00e0 fisica.<\/strong><\/p>\n<p>Gli esperti in beauty tendenze danno ragione alle donne che si svegliano presto, <strong>perch\u00e9 questa abitudine sembra essere molto positiva e benefica per il corpo, nonch\u00e9 lungimirante per la bellezza.<\/strong> Tante sono le cose che possono essere fatte nelle prime ore dell\u2019alba e tutte, ma proprio tutte, hanno un\u2019efficacia maggiore rispetto alle stesse pratiche fatte alla sera.<\/p>\n<p>La giornata pu\u00f2 iniziare con lo sport, che se praticato all\u2019alba apporta benefici importanti al benessere dell\u2019organismo, che sanno tradursi in una pelle luminosa e vivace.<strong> Correre per mezzora all\u2019alba permette alle donne di ossigenarsi e di acquistare un colorito nuovo, aiuta i capelli a fortificarsi e dona al corpo un rinnovato vigore muscolare.<\/strong> Appena sveglie, le donne sono infatti forti e piene di energia, perch\u00e9 una volta vinto il sonno iniziale la muscolatura non aspetta altro che essere attivata. Al mattino l\u2019aria \u00e8 fresca e pulita, quindi permette all\u2019ossigeno di entrare in circolo in modo pi\u00f9 abbondante, con ottimi benefici alla circolazione.<\/p>\n<p>Una volta a casa, una doccia rigenerante e un trattamento di bellezza sono indispensabili per iniziare la giornata con il piede giusto. <strong>Al mattino \u00e8 possibile fare una maschera di bellezza o un impacco per i capelli, fare uno scrub o sottoporsi anche a una sessione di trucco pi\u00f9 prolungata.<\/strong> I risultati si traducono in una bellezza luminosa fin dalle prime ore del giorno e in un vero e proprio \u2018figurone\u2019 al lavoro o nel corso degli impegni sociali. La pelle pu\u00f2, infatti, apparire distesa, si emana un senso di dinamismo incredibile e la persona \u00e8 ricca di innata energia.<\/p>\n<p>Tutte queste caratteristiche non possono certo passare inosservate e possono accrescere il favore professionale e sociale. <strong>Le early risers non dimenticano, infine, di dedicare il giusto tempo alla colazione.<\/strong> Disponendo di un tempo pi\u00f9 lungo, le donne che si svegliano presto possono gustare un primo pasto ricco e salutare, dedicarsi alla lettura di un libro o delle notizie del giorno, quindi arrivare fresche e preparate agli impegni quotidiani, con una marcia in pi\u00f9. Svegliarsi presto induce, inoltre, ad andare a dormire presto alla sera, un\u2019abitudine che apporta bellezza alla pelle e benessere all\u2019organismo.<strong> Dormendo le giste ore per notte il corpo ha infatti il tempo di riprendersi dagli impegni e dalla fatica della giornata<\/strong>, scandendo con cura i ritmi biologici e rasserenando nel complesso l\u2019umore e i flussi energetici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il mondo si divide in due categorie, le inguaribili dormiglione e le donne che di buona lena si svegliano molto presto al mattino. 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